请注意！夏天使用空调温度不过过低

炎炎夏日，很多人都会选择开空调来避暑，很多人贪凉把温度开很低，这时小心空调病找上你。现在南京海信空调清洗中心给大家说说夏季怎样调整空调温度：

1、度数不要调的过低

很多人一开始觉得热，就想立刻把空调开到最低，希望能立刻凉快起来，这是很不好的，因为这样过度太快的话，身体可能会适应不了，容易出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状。


2、与室外温度相差不要太大


在调整室内温度时，最好与室外的温度相差不要太大，在5-7度内就可以了，相差过大，出去时会感觉特别热，回来时又会感觉特别冷。


3、调整温度时要照顾老人和小孩


如果家中有老人或者小孩子的话，就不要为了自己贪图凉快而把空调开的比较大，因为老人和小孩子体内温度调整能力比较差，很容易受空调的影响导致感冒或身体不舒服。


4、按时间段调整空调温度


一般室外温度每个时间段都会不同，中午和下午的时候会比较热，早上和晚上会稍微凉快点，在家开空调的话，中午和下午可以开低点，早上和晚上可以适当调高1-2度。


5、晚上睡觉温度不能低于25度


很多人晚上睡觉都习惯开着空调睡，因为这样就可以凉快的进入梦乡，但是要谨记，温度不能调的过低，这样很容易会着凉，可以设置定时，或者打开窗口靠自然风入睡。

以上就是南京海信空调清洗中心给大家的建议，希望能对您有帮助 ！